PINOTAPE – лечебный пластырь

по необходимости
от 10,00 €

PINOTAPE – лечебный пластырь

Pinotape

Наклеенные на тело пластыри снимают боль и напряжение

Разноцветные пластыри на телах спортсменов стали визитной карточкой любого серьезного состязания – от Олимпийских игр до Бостонского марафона. Но применение тейпов не ограничивается рамками профессионального спорта.

Кинезиологическое тейпирование – это революционный метод, разработанный в середине 70 годов японским мануальным терапевтом Кензо Касе. В 1988 на олимпиаде в Сеуле физио тейпы произвели фурор благодаря своей высокой эффективности. С этого времени они и перекочевали из спортивной медицины в обычную жизнь.

Тейпирование кинезиологическим тейпом – это наложение специальных эластичных лент для поддержки мышц и сухожилий, что способствует уменьшению боли, снятию напряжения, расслаблению и ускорению процесса естественного мышечного восстановления. При этом пациент не испытывает дискомфорта.

Тейпы могут использоваться на протяжении 5 дней, 24 часа в сутки, даже в воде.

Кинезио тейп: что это такое?Для чего используют?Правда и ложь о кинезиотейпированииМетоды примененияПротивопоказания

Кинезио тейп: что это такое?

Изначально кинезио тейпами (Kinesio tape) назывались пластыри одноименного бренда, но всего за несколько лет метод тейпирования стал невероятно популярным, и сейчас все эластичные тейпы называют кинезиологическими или физио тейпами.

Попробуем разобраться – что это такое пластырь кинезио тейп и в чем его главные особенности. По сути, это эластичная липкая лента из 100% хлопка. Клейкая основа тейпа активируется при температуре тела .

Отличительные особенности кинезиологических тейпов:

  • не вызывают дискомфорта;
  • не ограничивают двигательную активность;
  • не мешают коже дышать;
  • эластичны;
  • гипоаллергенны;
  • работают 24 часа в течении 5-6 дней подряд;
  • обладают водоотталкивающими свойствами.

Для чего используют пластырь кинезио тейп

При аппликации пластыря воздействие оказывается на мышцы, кожу, связки и фациальные образования. В результате, улучшается кровоток, облегчается процесс лимфодренажа, ускоряется процесс восстановления поврежденного участка. И, если изначально кинезиологическое тейпирование применялось только для профилактики и лечения различных травм у спортсменов, то сейчас сфера применения этой методики стала гораздо шире.

Физио тейп эффективен для лечения:

  • растяжений;
  • гематом и ушибов мягких тканей;
  • мышечных и суставных травм;
  • болевого синдрома и мышечной усталости;
  • отеков ног у беременных женщин;
  • менструальных болей.

Кроме того, в наши дни врачи активно используют физио тейпы для реабилитации больных после перенесенных травм, инсультов и операций, а так же в детской практике для коррекции плоскостопия и сколиоза.

Правда и ложь о кинезиотейпировании

За последние годы кинезиотейпирование превратилось в универсальный метод физиотерапии, а его применение уже давно вышло за рамки профессионального спорта. Тейпы для кинезиотейпирования активно используют в восстановительной терапии, ортопедии и косметологической практике. Неудивительно, что такая быстрорастущая популярность «разноцветного пластыря» привела к появлению множества мифов, которые не имеют отношение к реальности.

Миф № 1. Кинезиотейпирование – это бездоказательный метод

Достаточно часто медицинские работники, впервые услышав о лечении кинезиотейпированием, сразу относят этот метод к шарлатанству и утверждают, что никаких исследований, подтверждающих эффективность тейпов, не проводилось.

А между тем, со времени первого демонстративного использования тейпов на Олимпиаде в 1988 году накопилась достаточная доказательная база их эффективности. Говоря об основах кинезиотейпирования, подразумевают следующие физиологические доказанные эффекты:

  • улучшение лимфодренажа;
  • увеличение активности мышцы и амплитуды движения;
  • коррекция биомеханики;
  • уменьшение боли в поврежденной области.

Поскольку методика кинезиотейпирования широко используется во многих медицинских направлениях – исследовать и доказать все аспекты применения одной работой невозможно. Именно поэтому клинические испытания кинезиотейпирования проводят до сих пор, открывая новые возможности для применения тейпов.

В Европе и США уже с 1995 года методика кинезиотейпирования официально введена в алгоритмы реабилитации и оказания медицинской помощи. Таким образом, накоплена убедительная база (только за 2012 год в мире сделано более 15 миллионов зарегистрированных наложений), которая красноречиво доказывает эффективность методики.

Миф №2: Цвет тейпа имеет значение!

Это, наверное, самый устойчивый миф о тейпах для кинезиотейпирования. В народе ходят слухи о том, что синие тейпы хороши при отеках, красные оказывают разогревающий эффект, а черные – самые «сильные» и их применяют в особых случаях. На самом деле, цвет тейпа имеет значение в основном для настроения пациента (что, конечно же, тоже немаловажно). Изменение температуры под влиянием тейпа незначительно, поэтому для охлаждения и разогрева применяют более очевидные методы (разогревающие или охлаждающие мази).

Миф №3: Тейпы очень сложно использовать

Конечно, основы кинезиотейпирования включают себя элементы анатомии, биомеханики и физиологии. Но даже новичок сможет сделать простую аппликацию, пройдя лишь небольшую предварительную подготовку с помощью видеороликов и учебных пособий. Для этого достаточно внимательно изучить схему наложения и следовать следующим советам:

  • выбирайте простые аппликации;
  • натягивайте кожу, а не тейп;
  • разотрите тейп на коже для лучшего сцепления.

Миф №4. Тейпы для кинезиойпирования – это плацебо!

Этот миф опровергают многочисленные слепые рандомизированные клинические испытания, когда часть добровольцев применяют плацебо-ленту, которая лишь имитирует кинезиологический тейп. Разница в достигнутых эффектах разительна. На последней олимпиаде многие спортсмены были буквально обклеены яркими полосками тейпов, а значит метод доказал свою 100% реальную эффективность.

Миф №5. Тейпы вызывают привыкание

Тейпирование считается одним из самых безопасных методов физиотерапии, и обезболивающий эффект от применения пластырей объясняется массовым воздействием на кожные рецепторы. Лента тейпа состоит из эластичного хлопка и клейкой основы: он не содержит лекарственных веществ. Таким образом, даже длительное использование в лечении кинезиотейпирования не приведет к привыканию.

Миф №6. Все тейпы одинаковые

Так как кинезиотейпирование приобретает все большую популярность, в продаже можно найти тейп-ленты на любой вкус и цвет. На вид, отличить одну цветную ленту от другой практически невозможно, особенно, если Вы не профессионал. Однако, при внешней схожести эластичных пластырей, они могут обладать совершенно разными свойствами и качеством. Очень важно приобретать тейпы, чье качество подтверждено исследованиями и сертификатами. Ведь тейпы плохого качества не работают так как нужно и эффект от них минимальный!

Некачественные тейпы дают неправильный эффект: слабый, или слишком сильный клей, который дает не оптимальное натяжение, ослабляет работу тейпа или даже может нанести вред. Чем лучше у тейпа сцепление с кожей, тем лучшим инструментом физиотерапии он является, при этом тейп должен ощущаться на коже максимально легко и быть едва заметным. Качественный тейп эластичен и долго держится. Кроме того, он совершенно не обращает на себя внимания при носке.

Выводы

Таким образом, кинезиотейпирование – это безопасный метод физиотерапии с доказанной эффективностью, который может помочь вашему телу справиться с травмой, победить болезнь и восстановить правильную работу поврежденной мышцы. Это не панацея, но при правильном применении кинезиотейпирование может показать ошеломительные результаты.

Kinesio Taping: типичные применения

Тейпы для кинезиойпирования можно использовать при многих недугах. Классические области применения — это напряжение, мышечные и суставные жалобы.

Одиночные болевые точки

Небольшие участки могут быть склеены в форме звезды с несколькими полосами лент Kinesio. Применимо при случайных болях, таких как небольшие гематомы или люмбаго.

Лимфатические узлы

Отек суставов и конечностей можно лечить с помощью Kinesio Taping. Широкие полоски разрезаются до конца ленты и склеиваются по всему отеку в виде сетки.

Поясничного отдела позвоночника

Прикрепленная выше крестца, этот тэйп помогает, если нижняя часть спины болит при наклоне.

Против радикулита

При седалищном дискомфорте боль распространяется в ногу. Длинная лента проходит от нижней части спины над ягодицами к подколенной ямке.

Против кривой спины

Этот тейп помогает удерживать плечи и активировать соответсвующие мышцы.

Против напряженной шеи

Этот тип тейпа очень часто применяется при напряженной боли в шее или плечах.

Поджилки

Лодыжка может быть легко обработана с помощью Kinesio Taping, например, чтобы стабилизировать сустав, когда он согнут.

Боль в ногах

Ленты Kinesio не заменяют ортопедические стельки. Если после тренировки часто болит подошва стопы, тейп может помочь. Другие варианты поддерживают продольный или поперечный свод стопы или помогают при болях в пятке.

На шее

При проблемах с шейным отделом позвоночника могут помочь тейпы. Боль обычно проходит быстро, мышцы расслабляются и подвижность увеличивается. Следует однако учитывать, что шея очень чувствительна. При необходимости следует обратиться к специалисту..

Запястье

Тейп может помочь при запястье, синдроме запястного канала или проблемах с суставом большого пальца.

Теннисный локоть

Болезненное воспаление локтя, такое как так называемый теннисный локоть, может стать хроническим. С помощью тейпа вы можете предотвратить и облегчить симптомы

Во время спорта

Например, профессиональные спортсмены используют кинези-ленты для поддержки суставов или мышц, делая тренировку более приятной и поддерживая мышцы.

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость
  • Заболевания кожи
  • Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Тяжелые заболевания почек
  • Тяжелые формы сахарного диабета
  • Тромбоз глубоких вен нижних конечностей