Die Ziele der Entspannungsmassage – Erholung des Körpers und Geistes sowie der Abbau von Stress – können mit einem entsprechend hergerichteten Ambiente besser erreicht werden.
Eine Entspannungsmassage wirkt sich auf vielfältige Weise auf den Körper aus. So kommt es unter anderem zu folgenden Wirkungsweisen:
- Anregung der Durchblutung
- Auflockerung von Muskelverkrampfungen sowie –verhärtungen
- Ausschüttung von Anti-Stress-Hormonen
- Körperlichem Wohlbefinden
- Psychische Ausgeglichenheit.